את הבננה הראשונה תפרתי למורה יוגה. מטרתה היא תלייה הפוכה בה הראש כלפי מטה והרגליים משתרכות ומתפתלות סביב הרצועות . התלייה מאפשרת זרימת דם ומתיחה מעולה של עמוד השידרה. הבננה התגלתה על-ידי הילדים שלי כנדנדה המועדפת והכיפית ביותר. ממליץ בחום
את הבננה הראשונה תפרתי למורה יוגה. מטרתה היא תלייה הפוכה בה הראש כלפי מטה והרגליים משתרכות ומתפתלות סביב הרצועות . התלייה מאפשרת זרימת דם ומתיחה מעולה של עמוד השידרה. הבננה התגלתה על-ידי הילדים שלי כנדנדה המועדפת והכיפית ביותר. ממליץ בחום
ערסל שכיבה ארוג בעבודת יד מה שמייחד את ערסל הצ'ונגוס
הערסל דומה בצורתו לערסל הקלאסי מהבד,מקל עליון ו2 בצדדים,אך שונה
הסולם המרובע מאפשר לילדים לטפס בביטחון. טיפוס בסולם חשוב לחיזוק
